Земляне! А вот и вода, водаааа! Aquaaaa! Water!

Для каждого землянина вода по значению для жизни стоит на втором месте после воздуха. Если без воздуха мы умираем через несколько минут, то без воды можем прожить уже целых 5-7 дней, без еды (но с водой и воздухом) - до 120 дней. Хотя описываются случаи когда человек прожил более 300 дней без еды.
Что мы пьем? и сколько?
Кофе с утра...днем..и еще и еще, чаек тоже неоднократно, некоторые добавляют газированные напитки,пиво, вино, крепкие напитки..но не о них речь. Мы просто забыли, что нам нужна вода, а не напитки. Почему? Нам нужно увлажнение. Просто факты:
Обезвоживание организма одна из основных причин усталости, отсутствие необходимых жидкостей может снизить метаболизм до 3%.
• потеря всего лишь 1-2% жидкости организма может отрицательно повлиять на умственную концентрацию, и каждодневную физическую деятельность.
• Напитки содержащие кофеин, такие как чай, кофе, некоторые виды газированной воды стимулируют потерю жидкости и могут привести к обезвоживанию.

Мы продвинуты и пьем бутилированную воду...и? Мы просто теряем электролиты и важнейшие элементы.
• Чрезмерная активность и занятия спортом способствуют потере электролитов, которые играют важнейшую роль в формировании нервных импульсов и сокращений мышц.
• Своевременное возмещение утраченных электролитов является ключевым элементом в достижении максимальной физической деятельности.
• Жизненно необходимы для организма электролиты (минералы)- это кальций, калий, магний, натрий, хлор, участвующие во всех основных процессах жизнедеятельности.

Кислотно-щелочной баланс. В норме рН внеклеточной жидкости составляет 7,35—7,45 (45—35 нмоль/л).По данным, полученным с помощью большинства существующих методов, эта величина в среднем составляет 6,9. Мгновенная защита от неблагоприятных колебаний рН обеспечивается буферной системой, которая может связать или, наоборот, освободить протоны сразу же в ответ на изменение кислотности жидкой среды, В конечном счете на уровне организма регуляция рН зависит от функции легких и почек. А всегда ли эти органы работают идеально? В самом общем виде можно сказать:
• Болезни процветают в кислотной среде, но саногенез (самовосстановление организма) реализуется только при здоровом кислотно-щелочном балансе.
• Здоровый кислотно- щелочной баланс = кислород=здоровье
• Для поддержки хорошего кислотно-щелочного баланса, организм должен иметь обильный запас ионизированных минералов- особенно кальция.
• Стресс- одна из самых распространенных причин повышения кислотности организма.
Некоторые симптомы ацидоза (закисления) организма включают тучность, бессонницу, отеки, артриты, головные боли мигрени, запоры, гастрит и язвы, простудные заболевания и даже опухоли.Многие эксперты сходятся во мнении, что преобладание кислотной среды организма значительно ослабляет защитные функции и иммунитет, и неизбежно ведет к серьезным заболеваниям.
Кислотная среда в организме может быть вызвана: несбалансированным питанием, избытком жиров, углеводов, протеинов, алкоголем, газированными водами, плохой экологией,стрессом.
Разрешимы ли эти проблемы? Ответ да!
В Россию наконец пришла компания, с миссией улучшения здоровья поколений. Достаточно просто сделать свою воду "живой".


Find more videos like this on Xooma Worldwide Corporate


Подробнее здесь. http://www.xoomaworldwide.com/healthcoach/

"Пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей" - Гиппократ - так будем же следовать мудрости древних!

Оздоровление - проблемы и их решение

Современный человек, становясь все более успешным, все большее значение уделяет своему здоровью. На какие основные компоненты здоровья обычно обращают внимание? Это питание, физическая активность и позитивный настрой.
Обычно мы достаточно резко переходим с обычного на живое питание....однако, это обычно ненадолго. Почему? Прежде всего у человека возникает мощнейший кризис очищения. Многие этот кризис не выдерживают, ломаются, начинают во всем обвинять это "дурацкое сыроедение (раздельное питание, вегетарианство, разгрузочные дни и пр.), подорвавшее их здоровье".
А все дело в том, что обычно люди не знают самых элементарных вещей. И одна из них та, что при употреблении вареной и жареной пищи организм перестает нормально самоочищаться. А если такую пищу человек употребляет в течение всей своей жизни, то можно представить какие запасы "недовыведенных отходов" содержатся в его теле и что случится, если вдруг сразу откроются все защитные клапаны и все эти отходы потоком понесутся через них?
Именно это открытие клапанов и происходит при полном отказе от обычно пищи и переходе на пищу живую. Для того, чтобы пережить такой массовый выход токсинов нужно, как это не парадоксально звучит, обладать очень крепким здоровьем и еще нужно быть морально готовым к тому, что будет плохо, очень плохо. Будет казаться, что еще чуть-чуть и все - жизнь остановится.
Но все эти ужасы будут только в том случае, если все делать резко, без соответствующей подготовки. Однако, все это можно достаточно просто предупредить или устранить. Для этого надо просто как рекомендует удивительный врач Батмангхелидж, увеличить потребление воды.
Оказывается, что причиной многих заболеваний является просто недостаточная культура питья воды. Йоги уже многие века знают об этом и пьют не меньше 3л воды в день.Нам же хочется чаю, кофе, кока-колы или пепси, да причем с чем-то еще...Я даже не говорю о калорийности этого "с чем-то", ибо это обычно сладости, печенья, шоколад или даже бутерброды.
И что же получается при этом? Организм с одной стороны получает жидкость, однако, гидратации, т.е. насыщения клеток водой не происходит, более того, происходит закисление внутренней среды, что ведет к болезням, быстрому старению, создается благоприятная среда для размножения разнообразных "враждебных" вирусов, бактерий. Уровень pH воды в наших клетках должен быть приближённо равен уровню крови (pH=7,43), т.е. слабощелочным. Дело в том, что уровень pH этих продуктов, потреблямых нами ниже чем 6,00. Чем кислее наши клетки, тем сильнее и быстрее начинают развиваться процессы, которые мы начинаем ощущать. Вот мы и ощущаем приобретённые болезни: хроническая усталость, давление, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, остеопороз, тучность, депрессия...рак... Рассмотрим пример с железом... Что с ним произойдёт, когда железо окисляется? Правильно - оно ржавеет! А наш человеческий организм содержит множество химических элементов. Поэтому, если мы хотим отодвинуть процессы старения нашего организма минимум на 15 лет, мы должны пить щелочную воду, уровень pH которой выше чем 7,43. да еще в количествах не менее 2-3 литров в день. Прочтите замечательные книги Батмангхелиджа http://www.koob.ru/batmanghelidj - они дают такие знания, которые медицина никогда не даст...читайте и поймете почему.
А просто пока здоровому человеку надо научиться справляться со стрессом,который является одной из причин снижения работоспособности.
Постоянное напряжение требует от центральной нервной системы повышенных энергозатрат. Вес мозга составляет всего несколько процентов от веса тела, а потребляет он до 20% энергии, при этом интенсивно расходуются энергетические ресурсы клеток, которые обеспечиваются наличием витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. Стресс порождает лавину атак свободных радикалов, повреждающих клеточные мембраны. Как следствие, резко падает защита на всех уровнях. Основными мишенями стресса являются нервная, сердечно-сосудистая и репродуктивная системы. Каждый вспомнит жажду, пересыхание во рту во время стресса.
Подумаем о воде, как чудесном подарке всем людям, всем живым существам нашей Вселенной - и будем пить то, что нам полезно для поддержания здоровья и долголетия.

УСТАЛ - МЕДИТИРУЙ С ЭТИМ! Enigma - Age Of Loneliness