Оздоровление - проблемы и их решение

Современный человек, становясь все более успешным, все большее значение уделяет своему здоровью. На какие основные компоненты здоровья обычно обращают внимание? Это питание, физическая активность и позитивный настрой.
Обычно мы достаточно резко переходим с обычного на живое питание....однако, это обычно ненадолго. Почему? Прежде всего у человека возникает мощнейший кризис очищения. Многие этот кризис не выдерживают, ломаются, начинают во всем обвинять это "дурацкое сыроедение (раздельное питание, вегетарианство, разгрузочные дни и пр.), подорвавшее их здоровье".
А все дело в том, что обычно люди не знают самых элементарных вещей. И одна из них та, что при употреблении вареной и жареной пищи организм перестает нормально самоочищаться. А если такую пищу человек употребляет в течение всей своей жизни, то можно представить какие запасы "недовыведенных отходов" содержатся в его теле и что случится, если вдруг сразу откроются все защитные клапаны и все эти отходы потоком понесутся через них?
Именно это открытие клапанов и происходит при полном отказе от обычно пищи и переходе на пищу живую. Для того, чтобы пережить такой массовый выход токсинов нужно, как это не парадоксально звучит, обладать очень крепким здоровьем и еще нужно быть морально готовым к тому, что будет плохо, очень плохо. Будет казаться, что еще чуть-чуть и все - жизнь остановится.
Но все эти ужасы будут только в том случае, если все делать резко, без соответствующей подготовки. Однако, все это можно достаточно просто предупредить или устранить. Для этого надо просто как рекомендует удивительный врач Батмангхелидж, увеличить потребление воды.
Оказывается, что причиной многих заболеваний является просто недостаточная культура питья воды. Йоги уже многие века знают об этом и пьют не меньше 3л воды в день.Нам же хочется чаю, кофе, кока-колы или пепси, да причем с чем-то еще...Я даже не говорю о калорийности этого "с чем-то", ибо это обычно сладости, печенья, шоколад или даже бутерброды.
И что же получается при этом? Организм с одной стороны получает жидкость, однако, гидратации, т.е. насыщения клеток водой не происходит, более того, происходит закисление внутренней среды, что ведет к болезням, быстрому старению, создается благоприятная среда для размножения разнообразных "враждебных" вирусов, бактерий. Уровень pH воды в наших клетках должен быть приближённо равен уровню крови (pH=7,43), т.е. слабощелочным. Дело в том, что уровень pH этих продуктов, потреблямых нами ниже чем 6,00. Чем кислее наши клетки, тем сильнее и быстрее начинают развиваться процессы, которые мы начинаем ощущать. Вот мы и ощущаем приобретённые болезни: хроническая усталость, давление, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, остеопороз, тучность, депрессия...рак... Рассмотрим пример с железом... Что с ним произойдёт, когда железо окисляется? Правильно - оно ржавеет! А наш человеческий организм содержит множество химических элементов. Поэтому, если мы хотим отодвинуть процессы старения нашего организма минимум на 15 лет, мы должны пить щелочную воду, уровень pH которой выше чем 7,43. да еще в количествах не менее 2-3 литров в день. Прочтите замечательные книги Батмангхелиджа http://www.koob.ru/batmanghelidj - они дают такие знания, которые медицина никогда не даст...читайте и поймете почему.
А просто пока здоровому человеку надо научиться справляться со стрессом,который является одной из причин снижения работоспособности.
Постоянное напряжение требует от центральной нервной системы повышенных энергозатрат. Вес мозга составляет всего несколько процентов от веса тела, а потребляет он до 20% энергии, при этом интенсивно расходуются энергетические ресурсы клеток, которые обеспечиваются наличием витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. Стресс порождает лавину атак свободных радикалов, повреждающих клеточные мембраны. Как следствие, резко падает защита на всех уровнях. Основными мишенями стресса являются нервная, сердечно-сосудистая и репродуктивная системы. Каждый вспомнит жажду, пересыхание во рту во время стресса.
Подумаем о воде, как чудесном подарке всем людям, всем живым существам нашей Вселенной - и будем пить то, что нам полезно для поддержания здоровья и долголетия.