Что мы выбираем, то и имеем!

Приятно полежать вечерком у телевизора с баночкой пива, вместо того, чтобы делать что-то. Статистика неумолима и говорит о том, что 93-97% популяции приходят к старости в бедности, в лучшем случае или чаще к нищете.
Почему это происходит? неужели почти все люди стремятся к бедности? На кого мы надеемся? Почему так нерационально мы устроены? В чем же дело?

Действительно, дело в том, что наш древний мозг имеет основную программу «защита», он высматривает опасность и поэтому всегда на страже, т.е. биологически настроен на оборону. Если у древнего человека это обеспечивало выживание в трудных условиях, то в наше время от этого одни проблемы. Мы не отличаем угрозы для жизни, от эмоциональных угроз. Малейшая не комфортность уже воспринимается как опасность для жизни. И причина - недостаточная интеграция эмоционального мозга, мозга рептилий с корой мозга, которая отвечает за системное мышление, визуализацию. Ведь если коре всего 2 млн. лет ( это малый срок в эволюции), то нашему эмоциональному мозгу уже 50 млн. лет, а кинестетическому мозгу (мозг рептилий) – более 100 млн.лет. Мы уже давно, из многих умных книг, слышим мудрость «измени свои мысли - измени свое поведение». Однако подобные установки не часто меняют наше поведение. И мантра «Просто сделай это» не срабатывает, принося лишь чувство вины. Мы не понимаем, почему мы настолько слабы, почему мы не можем прямо сделать то, что хотим – сесть на диету, начать бегать, бросить курить или просто делать утреннюю гимнастику. В результате наша самооценка падает, либо смиряемся с тем, что наш КПД совсем низок.

Почему же так происходит? Вопрос этот мучает миллионы людей, но на него найден ответ. Даниэль Гоулмен в книге «Управление эмоциями» показал, что любой внешний сигнал, будь то слово, жест или даже звук проникает в наш аналитический мозг, пройдя сначала через эмоциональный мозг. От состояния эмоций зависит, что мы получим на выходе. Если мы злы, угнетены, находимся под стрессом или, например, обижены, то восприятие слов и их смысла совсем иное, чем в спокойном состоянии. Мы реагируем неадекватно. Вот она причина искажений, и именно поэтому мы действуем не рационально. Мы делаем неправильный выбор.

Обычно человек находится в том месте и в том положении, в котором он находится - именно в результате суммы выборов в своей жизни. Отсюда, самым тяжелым является осознание упущенных возможностей. Если человек не управляет своими эмоциями, т.е. не является эмоционально компетентным, то его постоянно терзают противоречия, саботируя планы на будущее, решения и разрушая отношения с другими. Гоулмен утверждает, что осознание своих эмоций и умение воздействовать на них – необходимое условие социального благополучия и успеха в жизни. Поэтому не все потеряно, мы можем развить в себе эмоциональную компетентность, чтобы принимать адекватные выборы и достигать успеха.
.